De gewoonte aanleren om een gewoonte aan te leren met motivational apps

De term ‘motivational app’ doet misschien niet meteen een belletje rinkelen. Er is echter een grote kans dat je wel eens van zo’n app hebt gehoord of zelfs hebt gebruikt. Samsung Health, Grip van ABN Amro en Forest: Stay Focused zijn alle drie voorbeelden van populaire motivational apps: apps die zodanig zijn ontworpen dat ze…